A kutatók azt vizsgálták, hogy a nevetésterápia javíthatja-e a tüneteket a szívkoszorúér-betegségben szenvedÅ‘ betegeknél. A vizsgálatban 26 beteg vett részt, akiknek átlagéletkora 64 év volt.

A nevetés és a jó hangulat hatására a szív belsejében lévÅ‘ szövetek kitágulnak, és javul a szervezet oxigénellátása. A koszorúér-betegségben szenvedÅ‘ betegeknél a nevetésterápia csökkentette a gyulladásos biomarkerek szintjét. A TASR a The Guardian és a The Independent szerint számol be errÅ‘l.

"Tanulmányunk szerint a nevetésterápia növelte a szív- és érrendszer funkcionális kapacitását" - mondta a tanulmány vezetÅ‘ szerzÅ‘je, Marco Saffi professzor a brazíliai Hospital de Clínicas de Porto Alegre kórházból. A tudományos eredményeket az Európai Kardiológiai Társaság éves ülésén mutatták be Amszterdamban.

A tudósok azt vizsgálták, hogy a nevetésterápia javíthatja-e a tüneteket a koszorúér-betegségben szenvedÅ‘ betegeknél. A vizsgálatban 26 beteg vett részt, akiknek átlagéletkora 64 év volt.

Három hónapon keresztül a betegek fele hetente két, általa választott tévés vígjátékot vagy szórakoztató műsort nézett. A másik fele két különbözÅ‘ "semleges dokumentumfilmet" nézett.

A 12 hetes idÅ‘szak végén a vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a "komédia" csoportba tartozó betegeknél 10 százalékkal javult a szívük által a szervezetükbe pumpált oxigén mennyisége, és az erek rugalmassága is javult a kontrollcsoporthoz képest. Vérükben csökkent a gyulladásos biomarkerek szintje is, amelyek megmutatják, hogy mennyi plakk rakódott le az erekben, és hogy fennáll-e a szívroham vagy a stroke kockázata.

"A gyulladás hatalmas része az érelmeszesedés folyamatának, amikor a plakk felhalmozódik az artériákban. Ez a tanulmány megállapította, hogy a nevetésterápia segíthet csökkenteni a gyulladást, és csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát" - mondta Saffi professzor.

"Nem kell, hogy tévéműsorok legyenek. A szívbetegek részt vehetnek komédiaesteken, vagy arra ösztönözhetjük Å‘ket, hogy szórakozzanak a barátaikkal és a családjukkal. Az embereknek legalább hetente kétszer meg kellene próbálniuk olyan dolgokat csinálni, amelyek megnevettetik Å‘ket" - magyarázta. A nevetésterápia segíthet csökkenteni a gyógyszeres kezelést.

"A nevetés segít a szívnek, mert endorfinokat szabadít fel, amelyek csökkentik a gyulladást, és segítenek a szívnek és az ereknek ellazulni. Emellett csökkenti a stresszhormonok szintjét, amelyek megterhelik a szívet" - mondta Saffi.

"Bíztató látni, hogy valami ilyen egyszerű és széles körben elterjedt dolog jótékony hatással lehet az egészségünkre. További kutatásokra van szükség, hogy kiderüljön, vajon a nevetés önmagában vezetett-e a megfigyelt javuláshoz, és hogy a hatások mennyi ideig tarthatnak" - mondta James Leiper professzor a British Heart FoundationtÅ‘l, aki nem vett részt a kutatásban.

Forrás: teraz.sk