Az iskolatáskának meg kell felelnie az egészségügyi, funkcionális és biztonsági kritériumoknak. A szülÅ‘knek az iskolások cipÅ‘inek helyes megválasztására is figyelniük kell, ideális esetben ortopéd talpbetéttel ellátott cipÅ‘kre. Erre a nyitrabányai kórház fizioterápiás, balneológiai és orvosi rehabilitációs osztályának vezetÅ‘ fizioterapeutája, Katarína Klátiková hívta fel a figyelmet.

Az iskolatáska kiválasztásakor a szülÅ‘knek mindenekelÅ‘tt a súlyát kell nézniük. "A fiatalabb tanulók esetében legfeljebb 1200 grammosnak kell lennie. Fontos ellenÅ‘rizni a megerÅ‘sítést és az anyagot is, hogy az alacsony súly ne menjen a minÅ‘ség rovására. Ökölszabályként a táska nem haladhatja meg a tanuló súlyának tizedét" - vázolta Klátiková.

Állítása szerint, a táska hátuljának erÅ‘snek, megerÅ‘sítettnek és anatómiailag formázottnak kell lennie, a vállpántoknak négy-öt centiméter szélesnek és puha megerÅ‘sítéssel körbetekertnek kell lenniük. A táska alsó széle a medencecsontokig, a felsÅ‘ széle pedig a váll kulcscsontjáig érjen, a mellkasnál és a deréknál további pántokkal ellátott táskák is megfelelÅ‘ek. "A szülÅ‘knek ügyelniük kell arra, hogy a vállpántok ne legyenek túl hosszúak, lazák. Egyszerűen fogalmazva, ha a táska nem szorosan a háthoz simul, hanem lóg, az a mellkasi gerinc lekerekítését és a fej kinyúlását segíti elÅ‘" - magyarázta a gyógytornász.

Szerinte az egyvállas táskák azért sem megfelelÅ‘ek, mert egyenlÅ‘tlen terhelést jelentenek a fejlÅ‘dÅ‘ hátra, ami skoliózist okozhat. "A nehezebb tankönyveket cipelÅ‘ idÅ‘sebb gyermekek számára a kerekes táska megfelelÅ‘ alternatíva. Azt javaslom azonban, hogy a gyerekek felváltva húzzák a kezüket" - magyarázta.

Az iskolások másik fontos napi szükséglete a váltóruha. "A gyermekcipÅ‘nek természetes anyagból kell készülnie, megfelelÅ‘ méretűnek kell lennie, elegendÅ‘ helyet biztosítva a lábujjaknak, és anatómiailag formált talppal kell rendelkeznie. Kisebb gyerekek esetében a boka körüli csat is megfelelÅ‘" - magyarázta Klátiková.

A szakértÅ‘ azt javasolta, hogy a lábbelit orvosi felszerelésben válasszuk. Szerinte a legmegfelelÅ‘bbek azok a cipÅ‘k, amelyeknek ortopédiai talpbetétjük van. "A papucsot is ellenÅ‘rizni kell a tanév során, és kopás vagy a láb növekedése esetén le kell cserélni. A cipÅ‘k és különösen az iskolai váltócipÅ‘k, papucsok, amelyeket a gyerekek órákon át viselnek, nagyon fontosak nemcsak a gyermek lábfejlÅ‘dése, hanem a gerinc fejlÅ‘dése szempontjából is" - tette hozzá a gyógytornász.

Forrás: teraz.sk