2024. november 24, vasárnap - Emma

Hírek

2021. Március 19. 11:46, péntek | Életmód

A leghatásosabb gyógyító tér az otthon

A leghatásosabb gyógyító tér az otthon

Csurgó Krisztina személyi edző, iskolai magatartás és wellbeing vezető szerint az otthonunk egy olyan hely, amelyet a saját energiamezőnkből hozunk létre.

Ha abban békétlenség, erÅ‘szak, harag vagy feszültség uralkodik, elkerülhetetlenül vissza fog hatni az énre és így a mentális és érzelmi jóllétünkre is.

Sokak számára már egy kis zug is menekvést jelenthet egy egyébként zűrzavaros otthonban. Itt átmeneti csendre és nyugalomra, azaz egy kis töltÅ‘désre lesz alkalmas az a tér, ahonnan kizárható a zavaróan lüktetÅ‘ környezet.

ÉrthetÅ‘ tehát, hogy mennyire kritikus része az egészségnek ez a kiterjesztett én-tér, ahol bár nem az érzékszerveinkkel, hanem azokon túli érzékeléssel tapogatjuk le a bejövÅ‘ „zizgéseket”. Az otthon emiatt aztán sokkal több, mint egy hely, ahol a ruháinkat és más tárgyainkat tároljuk, ahová megérkezünk és ahol a napunk fontos részeit is eltöltjük. Az otthonunk képes gyógyítani és képes lehet mérgezni is.

Ebben az olvasatban a biztonságot nem az fogja adni, hogy a ház vagy lakás, amiben élünk az saját tulajdon vagy bérlemény. Nem is arról van szó, hogy fontos paraméter lenne a méret és kényelmi funkciók minél modernebb változatai.
Az az alapvetés, hogy az otthon békés, biztonságos és feltöltÅ‘désre alkalmas hely, elsÅ‘sorban ugyanis nem a külcsínytÅ‘l függ.

Hol „engedhetünk” ki?
Aki a saját otthonában megfelelésnek, elvárásoknak, játszmáknak van kitéve, vajon hol lesz képes mentálisan és érzelmileg fellélegezni? Hol lesz alkalma összerendezÅ‘dni? Akiknek minderre nem alkalmas a saját otthonuk, kénytelenek lesznek azon kívül megteremteni egy-egy gyógyító buborékot. Nem ritka, hogy ez a környezet épp a munkahely, gyerekek esetében pedig sokszor az iskola.
Vannak olyan emberek is, akiknek az otthona önmaguk belsÅ‘ békétlenségébÅ‘l adódóan átveszi azt a fajta energiát, amelybe belépve egy látogató sem idÅ‘zik szívesen. Léteznek gyönyörűen megkomponált belsÅ‘ terek, hatalmas alapterületeken berendezett otthonok, amelyben minden megtalálható, amit el tudunk képzelni, de mégsem áraszt melegséget, mert az ott élÅ‘k nem szeretetben kapcsolódnak egymáshoz.

Amikor tehát beléphetünk egy-egy otthonba, azonnal lesz egy érzetünk az ott lakók lelkivilágáról.

Az otthonunk és a vele ápolt kapcsolat tehát érzékelhetÅ‘ térré manifesztálódik. Én azért is takarítok szívesebben magam, mert kapcsolatban maradok az otthonommal. Az én otthonom leghűvösebb tere jóllehet a konyha, ahová nem mindig viszem a szívemet magammal, mert nem szeretek napi szinten fÅ‘zni. De a nappalim, a fürdÅ‘k, (Kairóban sztenderd a 2 fürdÅ‘szoba) a szobák és a folyosó, ami szerencsétlenül sötét és hosszú, mégis melegséget áraszt. A barátaim szívesen idÅ‘znek nálam és nekem is megnyugvás a hazaérés.

Az otthonom a váram – az otthonom az otthonod
KarakterembÅ‘l adódóan nehéz volt megszoknom az egyiptomi „otthon kultúrát”, mely szöges ellentéte a mi elképzeléseinknek. Magyarként szeretjük tartani a határainkat, mára nem része a kultúránknak a generációk együttélése. A mi házunk, a mi várunk. Szeretjük a vendégeket és azt is szeretjük, amikor végre újra magunk lehetünk és folytathatjuk az életet a saját tempónkban. Tiszteletbe tartjuk, hogy létezik a napirend és tudjuk, hogy mikor illik látogatóba menni kisgyermekes családokhoz vagy éppen idÅ‘sekhez.

Egyiptomban az „otthonom a te otthonod, az ételem a te ételed” alapokra épül az otthon világa és az azokba való belépés. Soha nem zavar senki senkit, az ajtók 0-24 órában nyitva állnak és nincsenek szabályok arra nézve, hogy mikor illik elindulni, hogyan illik viselkedni. Vagyis egy mégis van: muszáj enni! Nagy kihívás így a töltÅ‘dés és elcsendesedés.

A játéktér: a kultúra másképp képezi le a befelé figyelést. Itt az imádkozás és vallásos élet teszi lehetÅ‘vé a kapcsolódást önmagunkkal és a kozmosszal. Mivel ez szerves része az életnek, az otthonok bátran lehetnek zajosak.

Ami a szemnek kellemes
A legtöbbünkben ott az igény a vizuálisan is kellemes környezetre. Az viszont szubjektív, hogy ez kinek mit jelent. A növények például klasszikus kiegészítÅ‘i a megnyugtató és élvezhetÅ‘ tereknek. Az az otthon, ahol egészséges növények veszik körül az ott lakókat, biztosan jó kisugárzással vannak megáldva, hiszen a növényápoláshoz türelem, elkötelezettség és szeretet is kell. Ezek jelenléte pedig melegséget fognak árasztani.

Az emlékek és kedvenc tárgyak is sokak számára fontosak. EttÅ‘l lesznek az otthonaink személyesek és valódiak. Ne feledjük azonban, hogy ezek halmozása azonban egy másik kérdés, hiszen az valamiféle kibillenésre enged következtetni. Textilek, színek, a berendezések anyagai, méretei, elrendezései adják az összhatást, amibÅ‘l jól következtethetünk az ott élÅ‘k személyiségére, hangulatára.
A bekuckózóstól, a nyitott és világos verzión át, a bohém és színes megoldásokat sem kihagyva, a klasszikus tárgyak és szabályok betartása mellett, az ultramodern enteriÅ‘r egyaránt képes arra, hogy mégjobban kifejezze a személyiségünket és ezzel még inkább leképezze a belsÅ‘ világunkat.

Amikor már arra törekszünk, hogy az otthon, amiben élünk egyben ki is fejezze azt, akik vagyunk, amikor felvállaljuk azt, hogy világnézetünk visszaköszönjön a belsÅ‘ terekben, akkor felmerülhet a ragaszkodás kérdése. Sokkal nehezebb ugyanis megválni egy olyan helytÅ‘l, amelybe a kreatív erÅ‘inket, idÅ‘nket és pénzünket beletöltve végül búcsúznunk kell.

Az otthon végtére is bennünk van, azt pedig visszük tovább magunkkal akkor is, amikor minden mást elveszíthetünk. Érdemes tehát belül megkezdeni az átalakításokat.

CSK/BG

Címkék: életmód, otthon

Ezek érdekelhetnek még

2024. Október 31. 13:49, csütörtök | Életmód

Szakértők: A madárinfluenza lakosságra való átterjedésének kockázata alacsony

Az emberre való átvitel a fertőzött, beteg madarakkal, azok ürülékével, fertőzött vérrel és szervekkel való szoros érintkezés útján történik.

2024. November 21. 14:33, csütörtök | Helyi

DS: Véradás a Városházán

2024. december 3-án ismét várják az önkéntes véradókat a Városházán. Egyetlen véradással akár három életet is megmenthetünk.

2024. November 19. 14:20, kedd | Közélet

Tomáš: Történelmi minimumot ért el a munkanélküliség októberben

A munkaügyi miniszter rámutatott, hogy az egyik fontos projekt, amelyet Juttatás helyett Munka néven neveztek el, ezen a héten kerül véleményezésre, hatálybalépése már 2025 közepén várható.

2024. November 19. 13:51, kedd | Világ

Putyin új nukleáris doktrínát hagyott jóvá

A doktrína szerint Moszkva fenntartja a jogot, hogy egy nagyszabású támadás esetén fontolóra vegye a nukleáris fegyverek alkalmazását.